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3 juil.6 min de lecture
Se libérer de ses kilos émotionnels grâce à la sophrologie et l'EFT
La sophrologie et l'EFT : deux solutions efficaces dans la gestion des kilos émotionnels, qui sont souvent négligés dans la perte de poids.
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22 mai6 min de lecture
Surmonter le burn-out, avec l'EFT et la sophrologie
Cet article vous permettra de connaitre les causes du burn-out, les symptômes, comment le prévenir et le prendre en charge.
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23 févr.3 min de lecture
Comment gérer son stress au quotidien ?
Le stress peut parfois être difficile à gérer. Vous trouverez dans cet article, 4 méthodes qui vous permettront de vivre plus sereinement.
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3 févr.5 min de lecture
Comprendre et gérer son hypersensibilité, pour en faire un atout
Comprendre et gérer son hypersensible est la clé pour en faire un véritable atout et vivre une vie sereine.
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2 févr.3 min de lecture
Les différences entre le stress et l'anxiété
Le stress et l'anxiété sont deux termes souvent utilisés de manière similaire, mais ils représentent pourtant des différences.
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