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11 déc.4 min de lecture
Les traumatismes liés à l'accouchement : comment la sophrologie, l'EFT et le massage bébé peuvent vous aider ?
Pour beaucoup de femmes, l’accouchement laisse des souvenirs marqués par la douleur, la peur, ou même un sentiment d’impuissance.
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22 mai6 min de lecture
Surmonter le burn-out, avec l'EFT et la sophrologie
Cet article vous permettra de connaitre les causes du burn-out, les symptômes, comment le prévenir et le prendre en charge.
alisonlegue
3 févr.5 min de lecture
Comprendre et gérer son hypersensibilité, pour en faire un atout
Comprendre et gérer son hypersensible est la clé pour en faire un véritable atout et vivre une vie sereine.
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2 févr.3 min de lecture
Les différences entre le stress et l'anxiété
Le stress et l'anxiété sont deux termes souvent utilisés de manière similaire, mais ils représentent pourtant des différences.
alisonlegue
1 févr.3 min de lecture
Prendre soin de sa santé mentale, pour une vie plus épanouie
Comment prendre soin de votre santé mentale au quotidien ? Voici quelques clés pour vivre en harmonie avec vous-même et avec les autres.
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